sağlıklı yaşam arşivleri

Uzun Yaşamın Sırrı Haftada Sadece 90 Dakikada Saklı

4 Haziran 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 3 min read

İngiltere’de 147 bin kişi üzerinde yapılan 30 yıllık dev çalışma, ağırlık antrenmanlarının kronik hastalıklara karşı koruyucu gücünü kanıtladı. Halk sağlığı,

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Gün Boyu Enerji Veren Sağlıklı Sabah Alışkanlıkları!

18 Mayıs 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 2 min read

Güne nasıl başladığınız, gün boyu enerji seviyenizi, motivasyonunuzu ve fiziksel formunuzu doğrudan etkileyebilir. Doğru sabah rutinleri, daha dengeli ve sağlıklı

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Sabah İlk İş Kahve İçenlere Kötü Haber: Gün Boyu Süren Yorgunluğunuzun Sebebi Belli Oldu!

15 Mayıs 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 1 min read

Sisteme Erken Giren Kafein Vücudun Doğal Enerji Üretimini Baskılıyor Güne zinde başlamak amacıyla gözümüzü açar açmaz içtiğimiz kahve, bedenin bizi

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Biyolojik Saatiniz Alarm Veriyor Olabilir: Sirkadyen Ritmi Tanıyın!

24 Nisan 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 2 min read

Gece geç saatlere kadar uyuyamıyor, sabahları ise yorgun ve isteksiz mi uyanıyorsunuz? Bunun nedeni, modern yaşamın vücudunuzun doğal biyolojik saatiyle

Devamını Oku

Genel Sağlık

Bilim İnsanlarından Çarpıcı Uyarı: Yağlı Karaciğer Vakaları Katlanıyor

17 Nisan 2026 Duygu Tapan 0 Comments 1 min read

Bilim insanları, dünya genelinde hızla artan yağlı karaciğer hastalığına ilişkin çarpıcı bir projeksiyon yayınladı. “The Lancet Gastroenterology & Hepatology” dergisinde

Devamını Oku

Genel Sağlık

Tıbbi Kurumlar Aracılığıyla Hayati Pompa İşlevine İlişkin Duyuru!

16 Nisan 2026 Duygu Tapan 0 Comments 2 min read

Resmi otoritenin paylaştığı metin vasıtasıyla, göğüs içi pompası ile kan kanallarındaki rahatsızlıkları önlemeye yönelik belirtilenler şöyledir: “Zinde kalma rutinleri, hayati

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Beyin Sağlığının Gizli Sinyali: Konuşma Hızı Bilişsel Gerilemeyi Ele Veriyor!

30 Mart 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 1 min read

Yeni araştırmalar, bilişsel gerilemenin ilk işaretlerinin kelimelerde değil konuşma hızında gizli olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre, nasıl konuştuğunuz beyin sağlığınız

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Çocuklarda Sosyal Medya Bağımlılığına Karşı Ebeveyn Rehberi: Uzmanlardan 5 Etkili Yaklaşım!

28 Mart 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 5 min read

ABD’de teknoloji devleri Meta ve Google aleyhine verilen emsal nitelikteki mahkeme kararı, sosyal medya platformlarının bilinçli şekilde bağımlılık oluşturacak biçimde

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Sağlıklı Yaşam Kampanyasında Çarpıcı Sonuçlar: En Fazla Kilo İstanbul’da Verildi!

26 Mart 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 1 min read

Sağlık Bakanlığı’nın ‘İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa’ kampanyası kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde (SHM) takip edilen en fazla danışan sayısı 13

Devamını Oku

En Son Eklenen Makaleler Genel Yaşam

Sosyal Medya Beslenme Alışkanlıklarınızı Etkiliyor: Sosyal Medyanın Sağlıklı Beslenmeye Olumsuz Etkileri!

25 Mart 2026 İsmail Yıldız 0 Comments 3 min read

Gününüzün büyük kısmını ekran karşısında geçiriyorsanız, beslenme alışkanlıklarınız sandığınızdan daha fazla etkileniyor olabilir. Peki, ekran süreniz beslenme rutininizi nasıl şekillendiriyor

Devamını Oku