Biyolojik Saatiniz Alarm Veriyor Olabilir: Sirkadyen Ritmi Tanıyın!
Gece geç saatlere kadar uyuyamıyor, sabahları ise yorgun ve isteksiz mi uyanıyorsunuz? Bunun nedeni, modern yaşamın vücudunuzun doğal biyolojik saatiyle
Devamını Oku
⚡Gündem :
24 Nisan 2026
Bu Site; Uşak Üniversitesi İletişim Fakültesi, Yeni Medya ve İletişim Bölümü, İnternet Gazeteciliği Dersi Projesidir.
Kronik Uykusuzluğun Gizli Tetikleyicisi: 03.00 Uyanmaları
Milyonlarca insanın yaşadığı gece uyanmalarının arkasındaki biyolojik nedenler ortaya çıktı. Warwick Tıp Fakültesi uzmanları, özellikle saat 03.00 civarında aniden uyanmanın
Devamını Oku
Yaş İlerledikçe Neden Daha Erken Uyanıyoruz?
Gençlikteki uzun ve derin uykular, yaş ilerledikçe neden şafak vakti uyanışlara dönüşüyor? Uzmanlar, yaşlanan bedenin uyku-uyanıklık döngüsündeki köklü değişimlerin 6
Devamını Oku